Tossa parisen kuukautta sitten päätettiin Hennan kanssa, että nyt kyllä ruvetaan kuntoilee ihan urakalla että laihdutaan ja tullaan super kuntoon. Päätöksestä innostuneena mentiin sitten lataamaan sali+jumppa kortit eräälle salille Turkuun. Oi että sitä innostuksen määrää kun huomaa kuinka kivaa se liikkuminen pitkästä aikaa on. Mä nyt en oo huomannu vielä mitään tuloksia, mutta yritän kovasti tässä samalla tarkkailla mitä syön ja oon saanu jopa Rauskin innostumaan herkkulakosta, joten nyt ei oo kuukauteen ostettu mitään herkkuja kotiin ja yritän aina korvata jollain sen herkkuhalun. Viimeaikoina oon korvannu sen proteiinipatukoilla, proteiini juomalla ja nyt ihan viimesen viikon oon taas innostunu mehukeitoista. Töissäkin jos tekee mieli jotain pientä välipalaa ja iskee makean himo tai leipähimo ni otan lasillisen jossa puolet natureljogurttia ja puolet mustikkakeittoa (vähäkalorista). Viime viikonloppuna olin jopa ekaa kertaa laivalla salilla Tessin kanssa, töiden jälkeen ei oo aikasemmin kyllä tullu mieleen 23 aikaan illalla mennä salille, eikä kotona varmaan tuliskaa, mut siellä vuorokausirytmi on vähän erilainen ku täällä maissa. Ja päivällä sielä on hirveesti ihmisiä ja sali on aikas pieni. Nyt kevään tullen alkaa innostamaan myös ulkoilu, joka muuttuu vaan ihanammaks kesään päin mentäessä, kun aurinko rupee paistamaan ja lämmittämään. Etenki jään sulaminen teiltä edistää mun innostusta lähtee lenkille. Nyttenki harmittaa vaan istuu sisällä mut minkäs teet ku tulin taas kipeeks.
Niin tosiaan sunnuntaina tulin kotiin töistä ja olin ihan loppu, enkä edes tajunnu miks, ku olin nukkunu tosi pitkän yön töissä, kun ei ollu aamuvuoroa kotiinlähtö aamuna. Nukuin siinä sitte melkeen kuuden tunnin unet ja heräsin iltaysiltä edelleen tosi väsyneenä, seuraavana aamuna heräsin kauheeseen kurkkukipuun ja siitä se sitte alko, nyt makaan kolmatta päivää kotona ihan loppu, tosin tänään on vähän parempi olo jo, mut nenä edelleen tukossa ja alko yskittää, mut sentään on tähän mennessä yskänlääke tehonnu, ku viimeks sekään ei auttanu ku oli se mykoplasma bakteeri.
No kävin maanantaina siellä merilääkärillä testeissä ja oli kyllä kaiken kattava tutkimus, tiedänpähän nyt että kaikki nää on hyviä; värinäkö, tasapaino, kuulo, näkö ja terveyskin oli oikeen hyvä kaikin puolin. Ainut mikä vielä on vähän koholla on painoindeksi, mut eiköhän se tässä kuntoillessa ala laskemaan. Ja se hoitajaki sano et turha sitä on ihan liian tarkkaan kattoo, kuhan vyötärön ympärys pysyy hyvänä niin kaikki on hyvin ja se indeksiki valehtelee vähän jos kuntoilee paljon ja lihakset kasvaa ni nehän painaa enemmän kuin läski. Eli toivotaan siis että se että mun paino ei oo laskenu yhtään kahden kuukauden aikana tarkottaa sitä et läski on vaihtumassa lihakseks.. heh ;)
No mun piti tänään mennä Serenadelle ekaa päivää töihin, mutta jouduin eilen ilmottamaan sinne että olen niin kipeä etten kyllä oo työkykynen. Ehdotin niille että jos tulisin perjantaina ja olisin sitte sunnuntain sijasta tiistaihin ja se sopi heille oikein hyvin. Mun pitää vaan vahvistaa vointini torstaina sille mun pomolle. Ja se turha stressi siitä että joudunko ala carteen siellä oli turhaan koska pääsen bufféseen töihin jei.. :) Ei ala cartessa mitään vikaa sinäänsä varmaan olis, mut en oikeen oo sellanen small talk ihminen, joka juttelis niitä näitä asiakkaiden kanssa ja yrittäis saada ne ostamaan jotain talon kalleinta punaviiniä ja champpanjaa :D Bufféssa sentään pitää vaan yrittää myydä snapseja, sekin on vaikeaa jos on paljon lapsiperheitä, nolottaa jopa niiltä sellasen kysyminen, mutta työtänihän mä vaan teen. Odotan siis innolla Serelle menoa ja harmittaa tää tällanen kipeytyminen näin huonolla hetkellä, mut eipä sille mitään voi.
Harmittaa ettei voi kuntoillakkaa nyt ku on kipee, mut ainki tulee syötyy vähemmän ni onhan tääki tällasta hyvää paastoilua ku ei tee mitään mieli eikä oo nälkä yhtään ku vaan juo kuumia juomia vatsansa täyteen. Ehkä hyvällä tuurilla mul olis jotain hyötyäki tästä flunssasta ja tippuis pari kiloa tän viikon aikana ku oon kipee, siitä on sitte hyvä jatkaa vähemmillä ruokamäärillä. En kuulu näihin joka lopettais syömisen ja luulee että sillä laihtuu, vaan yritän kyllä syödä pieniä välipaloja, yhden leivän tai hedelmän tai lasillisen mehukeittoa, mut nyt kipeenä ollessa ei oo kyl tullu syötyy melkeen mitään. Eilen yritin syödä vähän broilerpyöryköitä ja tollasia perunapalleroita, kun ei oo oikeen jaksanu mitään ruokaa tehdä niin pitää turvautua valmisruokiin, mutta niitäkään en montaa jaksanu syödä. Pikemminki ehkä ei tehny mieli, eiliseen ruokaan tais kuulua pari palaa leipää, pilttipurkki ja sit noi broilerpyörykät ja pari lämmintä lasillista mustikkakeittoa.
No eiköhän se ruokahalu vähitellen palaudu. Laivalla ruokarytmi toimii paremmin ku täällä kotona, koska siellä tulee tasasin väliajoin mentyä messiin (henkilökunnan ruokalaan) syömään jotain. Tauot on sen verran hyvin laitettu työaikoihin. Välillä tulee otettua vaan omena tai lasillinen mehukeittoa jugurtin kera, mut onhan siellä kolme lämmintä ruokaa päivässä; aamiainen, lounas ja päivällinen ja ruoka on yleensä tosi hyvää.
Oon muuten ollu tosi tyytyväinen uuteen Lumiaani, ei oo mitään ongelmia ollu, paitsi etten vielä oo perehtyny ihan tohon musiikin siirtämiseen puhelimeen, mut toisaalta käytän sen verran paljon spotifytä, ettei se oo tarpeenkaa. :)
Tilasin joku pari viikkoa sitten inOne vaatteita kotiin ruotsista ja tänään ylläri pylläri ne soitti mulle että ne on tuomassa niitä mulle kotiin vaikka en oo edes ottanu kotiinkuljetusta. Olin niin hämmästyny ja ilonen ettei tarvinnu mennä postille asti hakemaan niitä. Ja tää inOne haalari on ihan mahtava keksintö ja ihana päällä. En muuten ikinä olis varmaan tilannu tällasta, koska ne on niin kalliita, mut nyt ne oli yli 50 % alessa, joten oli pakko tilata, tää oli ainut väri jopa mistä oli jäljellä mun kokoa. Sit tilasin sellasen yöpuvun mikä on yhdistetty t-paita ja sortsit koko puku ja sit sellasen pidemmän t-paidan/yömekon ja sortsit. Oon niin ilonen et tilasin ne sillon koska nyt ku kerroin siitä Hennalle ni ne oli lopettanu alen ja hinnat oli taas normaaleissa lukemissa rutkasti yli sata euroo ja mä maksoin tästä nyt sitte 49 euroo, eli yli puolet halvemmalla ostin. :D Joskus sitä käy tuuri mullaki. Voin oikeen kuvitella et voin pukee tän mökilläki saunan jälkeen päälle oloasuks. Ihanaa :) Mihinkään julkisesti en kyl tää päällä lähtis, et ihan vaan oloasu tää kyllä mulle on, jotkut ehkä tykkää kävellä aikuisten potkupuku päällä kaupungilla, mut se ei ihan oo mun tapasta. ;)
 |
| Kuva: inonestore.se |
 |
| Kuva: inonestore.se |
 |
| Kuva: inonestore.se |
 |
| Kuva: inonestore.se |
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti